維度 01
醒過來
從習以為常的社會觀念、外界期待與人生軌道中醒來，重新思考什麼才是真正重要的。
它有什麼不一樣
你不缺少改變人生的道理。你缺少的，也許是一個讓改變慢慢發生的過程。
「重塑生命」是一套圍繞六個生命維度展開的長期成長與探索體系。我將這些年親身經歷的轉變、思考與實踐，融入持續更新的文章、生命筆記和生活探索中，陪伴你從醒過來、看見生命、回到自己，到逐漸活出真正想要的生活。
YouTube 影片
- 零散的啟發
- 看完，很快就過去了
- 一個人消化
- 沒有長期的陪伴
一般的課程
- 有系統
- 價格往往很高
- 要趕進度
- 買了之後，常常一放就擱置了
重塑生命
- 六個生命維度，系統成長
- 日常長期陪伴，潛移默化
- 每月一杯咖啡的價格
- 持續出現在日常裡，不會被擱置
不用趕課程進度，也不必一次性投入高昂的費用。按照自己的節奏，讓新的認識一點點成為生活的一部分。
開始我的重塑旅程
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或許，你也問過自己
我們究竟為什麼而活？
生命難道只是為了不斷工作、賺錢、完成目標，然後在某一天離開這個世界嗎？
你是不是也這樣？
- 01每天都很忙，卻不知道時間去了哪裡
- 02想改變生活，卻總被顧慮和自我懷疑困住
- 03一直在努力，卻依然覺得自己不夠好
- 04總想著等以後，才開始享受生活
也許你需要的不是再努力一點，而是重新思考自己的生活。
我們如何探索
在日常裡，一起探索
我會把這些年在自我探索、修行和創造自由生活中的思考與實踐，一點點分享出來。你不需要一次學完什麼——只要在日常裡閱讀、反思、覺察、嘗試，新的認識就會慢慢改變你看待世界、理解自己的方式。
- 新的視角
- 重新審視成功、金錢、效率與幸福，看見那些推著我們走的觀念。
- 真實的經歷
- 我一路走來的迷茫、嘗試、失敗與重新開始，不加修飾地寫下來。
- 試過的方法
- 冥想、覺察、書寫……那些我親自做過、真正對我有幫助的方法。
- 小小的實驗
- 一些可以放進日常的生活實驗，你可以按自己的節奏試一試。
改變不會一夜發生。它更像是在一篇篇文章、一次次小嘗試裡，思維被一點點打開。
為什麼不是一門課程？
重塑，是一個慢慢發生的過程
我曾經想過，要不要把這些年的經歷和方法整理成一門完整的課程，或者寫成一本書。
但後來我越來越覺得，真正改變一個人看待世界的方式、改變長期形成的思維和生活習慣，往往不是學完一門課程就能做到的。
所以我想嘗試一種不同的方式：不把所有東西一次性教給你，而是讓探索成為日常生活的一部分。
日常的分享
我的思考、閱讀與生活
一點點觸動
某一句話，讓你停下來
潛移默化
在氛圍與陪伴裡，慢慢鬆動
重塑生命
某天回頭，發現自己不一樣了
這裡不是老師和學生，而是一群在喧囂中互相提醒、一次次把自己拉回來的同路人。
感受生命，也創造生命。
讀讀我完整的想法
這些年來，我的人生經歷了許多轉變。
從過去習慣按照外界的標準生活，到慢慢認識自己，重新思考什麼是幸福、成功和自由，再到一點點創造自己真正想要的生活。
這一路上，我閱讀、學習、嘗試，也經歷過不少迷茫、挫折和自我懷疑。
我曾經想過，要不要把這些經歷和方法整理成一門完整的課程，或者寫成一本書。
但後來，我越來越覺得，真正改變一個人看待世界的方式，改變我們長期形成的思維和生活習慣，往往不是學完一門課程就能做到的。
很多時候，我們讀到一個新的觀點，當下覺得很有道理，但過幾天，又回到了原來的生活方式。
有些事情，只有在我們真正經歷過、反覆思考過，並在生活中親自嘗試過之後，才會慢慢成為自己的一部分。
所以，我想嘗試一種不同的方式。
不把所有東西一次性教給你，而是讓探索成為日常生活的一部分。
我將這些年的經歷、思考、方法和實踐，整理成六個相互連線的生命維度。
在這裡，我會持續分享自己在生活中新的觀察、體會和嘗試，也會把過去那些真正幫助過我的方法，慢慢介紹給大家。
你可以從當下最需要的主題開始。
也許今天的一篇文章，讓你開始重新思考某個習以為常的觀念。 也許下次遇到困難時，你會想起我們曾經探討過的一種思考方式。 也許某個生活實踐，讓你開始嘗試一種不一樣的選擇。
就這樣，在日復一日的閱讀、反思、感受和實踐中，一些新的認識開始慢慢進入我們的生活。
這裡沒有必須完成的進度，也不要求你按照我的方式生活。
我也希望透過一種相對容易負擔的訂閱方式，讓更多人能夠參與進來，而不需要一開始就為一門昂貴的課程付費。
我想做的，不只是分享自己的成長經歷，而是把這些經歷變成一條可以長期探索的路徑。
讓我們從重新認識世界，到重新認識自己，再到創造真正想要的生活。
不是急著成為一個全新的自己，而是在生活中，一點點地發生改變。
這就是我建立「重塑生命」的原因。
感受生命，也創造生命。
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文章
已經發布的文章
持續更新中
成長體系
六個生命維度，一套完整的成長體系
像一門課的六個章節，卻不必按順序趕完：從醒過來、看見自己，到找到自己的路、活出自由。它們會隨著日常的分享，一點一點在你身上發生。
維度 02
看見自己
認識頭腦、情緒、恐懼、信念與自我，看清那些支配我們的內在模式。
維度 03
停下來
不再與生命對抗，學習接納、放下、慢下來，重新找回內心的安寧。
維度 04
回到生命
回到身體、自然與日常，從平凡的生活中重新感受到生命的美好。
維度 05
找到自己的路
傾聽內心真正的聲音，認識自己的熱愛、渴望與價值觀。
維度 06
活出自由
從認識自己走向行動與創造，逐漸建立真正屬於自己的生活。
從今天開始探索
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關於作者
你好，我是大米。
一名長期探索個人成長、自由生活與內在世界的內容創作者。
這些年，我一次又一次地重新認識自己，也一次又一次地重新創造自己的生活。
過去這些年，我經歷了一層又一層的自我探索。從對人生方向的迷茫，到不斷嘗試走出既定軌道，為自己創造更加自由、更加喜歡的生活。
我不斷面對自己的恐懼、不自信和限制性信念，學習新技能，從零開始打造自己的專案，也經歷過失敗、懷疑和重新開始。我選擇走自己的路，也在這個過程中慢慢發現，我們對自己的認識和判斷，並不一定就是事實。
後來，失去至親的經歷，讓我開始更深入地思考生命。
我們究竟為什麼而活？
生命難道只是為了不斷工作、賺錢、完成目標，然後在某一天離開這個世界嗎？
這些問題讓我更深入地探索冥想、覺察、意識與生命本身。我慢慢意識到：
我們既可以學習創造自己想要的生活，也不需要等到擁有了理想生活，才開始真正享受生命。
生命的美好，也存在於一束陽光、一陣微風、一棵樹，以及一個平凡而安靜的下午裡。
我至今仍然在探索、學習，不斷理解與打破過去的自己。
「重塑生命」就是我希望將這些真實經歷、思考、領悟和方法持續分享出來的地方。
Love from Jojo ~ 💗
—— 大米
你不必等到某一天，才開始真正生活。
REBUILD YOUR LIFE
致 · 正在重新思考生活的你
親愛的你：
人生不應該只是一天又一天地過去。
我們一生中有太多時間，都花在追逐未來、擔心過去、回應別人的期待。 可我們真正擁有的生命，就發生在此時此刻。
所以，我創立了「重塑生命」—— 從被世界推著走，到重新活出自己。
我希望它能夠成為一個讓我們從日常慣性中走出來，重新審視自己、探索世界、發現生活更多可能性的地方。 不只是獲得更多知識，更是一種氛圍——在這裡，我們彼此啟發：有人找到新的認識，也有人把自己的智慧帶給更多人；慢慢地，改變我們真實的生活。
沒有速成的方法，也沒有標準答案。 只有真實的思考，和一群同行的人。
這個世界已經有足夠多的效率了。 我更希望，它能多一些平靜，多一些愛。
當一個人重新看見生命的美好，他的生活會悄悄改變； 當越來越多的人生活在平靜與喜悅之中，這個世界，也會隨之改變。
這是我創立「重塑生命」最深的心願。 而這份改變，可以從你開始。
歡迎你加入「重塑生命」。 讓我們一起，從喚醒自己開始，為這個世界的轉變而努力—— 共同創造一個更有意識、更有愛的地球。
我懷著最真誠的心，願你快樂。 祈禱每一個生命，都能活出自己，活出喜樂。
Love from Jojo ~ 💗
—— 大米
無需長期承諾 · 隨時可以取消
這和你的 YouTube 影片有什麼不同？
影片是一扇窗，讓你看到一些想法；「重塑生命」是一段持續的生命探索。
這裡分享的，是我多年來在自我探索、修行和創造自由生活中的思考與實踐，有脈絡地、長期地展開。在日常的閱讀、反思、覺察與嘗試裡，和同路人一起，讓新的認識慢慢改變你看待世界、理解自己和生活的方式。
「重塑生命」適合什麼樣的人？
如果你每天很忙卻常常感到迷茫，想更清醒、更自由地生活，或者正在重新思考自己想要怎樣的人生——這裡就是為你準備的。不需要任何基礎，也不需要你已經想清楚什麼，帶著好奇心來就好。
閱讀會員和同行會員有什麼區別？
閱讀會員可以讀到全部會員文章（含往期）、書籍與靈感分享，以及不定期發布的其他會員內容，適合想安靜地讀、按自己節奏探索的你。
同行會員在此基礎上，還可以進入會員專屬聊天空間，和我以及其他讀者一起交流，一起做冥想、數位排毒等小小的生活實驗。
你還可以和我一起書寫這個空間——把你的故事、感悟與思考分享給我，被選中的內容會發布在「重塑生命」裡，被更多同路人讀到、帶去溫暖與啟發。
Patreon 和小報童有什麼不同？我該選哪個？
兩邊讀到的文章是一樣的，只需要選一個。
Patreon 是主要的會員空間，用海外支付方式付款，有三個層級；其中同行會員及以上，還包含會員聊天空間和一起做的生活實驗。
小報童適合不方便使用海外支付的讀者，用微信、支付寶訂閱，內容和 Patreon 閱讀會員一樣：全部文章，只是沒有聊天空間和一起做的實驗。
多久更新一次？
更新時間不固定，跟著我真實的思考和生活節奏來，但一般每週都會更新好幾次。過往寫過的文章也會陸續整理進來——這是一個和大家一起慢慢生長的空間。
我會很快看到改變嗎？
坦白說，這裡沒有速成的方法。改變通常是一點一點發生的：讀一篇文章、試一個小實驗、在某個瞬間停下來。堅持一段時間後回頭看，你也許會發現，自己看待生活的方式已經悄悄不一樣了。
加入後在哪裡閱讀？怎麼付款？
Patreon 會員可以在 Patreon 網站或 App 上閱讀，付款方式以 Patreon 支援的為準（通常包括信用卡、PayPal 等），價格以美元計。
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可以。Patreon 會員可以隨時在 Patreon 的會員設定裡取消或更換層級；小報童的訂閱方式和規則請以小報童頁面為準。
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